Sport adapté à Bergerac
Programme Corps & Vie fibromyalgie et endométriose, dix mois, dix participants.
Un accompagnement de septembre à juin dédié aux personnes atteintes de fibromyalgie et / ou d’endométriose. Dix mois, une équipe pluridisciplinaire, un parcours construit avec vous.
En petit groupe de 10 participants, il combine des cours de sport adaptés et un suivi pluridisciplinaire. L’objectif : améliorer le bien-être au quotidien, changer le regard sur la maladie, mieux gérer douleurs, fatigue et stress, et retrouver confiance dans ses capacités.
Ce programme complète un suivi médical, il ne le remplace pas. Un accord du médecin traitant est nécessaire pour participer.
À qui s’adresse le sport adapté à Bergerac
Fibromyalgie
Douleurs diffuses, fatigue chronique, troubles du sommeil. Des essais cliniques montrent que des programmes d’exercice adaptés réduisent la perception de la douleur et améliorent la qualité de vie.
Endométriose
Douleurs pelviennes, fatigue, impact sur le bien-être. Des revues systématiques indiquent qu’une activité physique adaptée améliore la qualité de vie et réduit les symptômes chez certaines femmes.
Parcours de résilience
Après un accident grave ou une maladie invalidante : soutien psychosocial, réappropriation corporelle progressive, renforcement musculaire adapté.
L’équipe
- Kinésithérapeute-ostéopathe : bilan postural, traitement des douleurs
- Coach sport santé : activité physique adaptée méthode De Gasquet
- Réflexologue : diminution des tensions et douleurs
- Sophrologue : gestion du stress, relaxation
- Diététicienne : plan nutritionnel anti-inflammatoire
Le déroulement
Phase 1 · bilan initial
Évaluation complète de votre situation et définition des objectifs.
Phase 2 · accompagnement actif
- 35 séances d’activité physique adaptée
- 10 séances de sophrologie
- 1 séance de réflexologie
- 1 cours de cuisine et 1 atelier diététique
- 1 séance d’ostéopathie selon vos besoins
Phase 3 · autonomisation
Intégration des techniques dans le quotidien et transition vers une pratique autonome.
Inscription et tarif
Sur devis
le tarif est établi après le premier entretien
Premier entretien gratuit pour évaluer votre situation et vous proposer un parcours. Les autres formules figurent sur la page des tarifs.
Conditions : diagnostic médical confirmé ou parcours de résilience validé, et accord du médecin traitant.
Paiement : CB, chèque, virement. Certaines prises en charge mutuelles peuvent être possibles.
Reconnaissance ARS
Le créneau de la semaine figure sur le planning.
Ce programme sera présenté à l’Agence Régionale de Santé Nouvelle-Aquitaine pour reconnaissance en tant que dispositif sport-santé pluridisciplinaire.
Ils ont suivi le programme
« Ce programme je l’attendais avec impatience pour avoir des moments à moi. Ce travail de prise de conscience de la respiration me permet au quotidien de revenir rapidement me centrer sur mon corps. Ce programme a toute sa légitimité. »
Sofia S. · janvier 2026
« En étant atteinte de fibromyalgie, j’ai souvent peur du mouvement à cause de la douleur, mais ici je me sens respectée et accompagnée. Je ressens déjà des bénéfices sur mes douleurs, ma mobilité et mon moral. »
Cathy
« Il nous procure un meilleur sommeil, une meilleure gestion du stress et une meilleure mobilité. Aurore adapte les séances en fonction de notre état et reste toujours à l’écoute. »
Ophélie
Questions fréquentes
Qu’est-ce que le sport adapté ?
Une pratique encadrée et personnalisée dont l’objectif est d’améliorer la santé, le bien-être et la qualité de vie, sans recherche de performance. Il se distingue des cours collectifs par son suivi individuel et sa durée.
Est-il recommandé en cas de fibromyalgie ?
Oui. Les recommandations scientifiques indiquent qu’une activité physique adaptée, progressive et encadrée, peut améliorer la qualité de vie et aider à mieux gérer la douleur.
Peut-on pratiquer avec une endométriose ?
Oui, sous conditions. Une activité douce et respectueuse du bassin peut améliorer la qualité de vie, lorsqu’elle est encadrée par des professionnels formés.
Faut-il un accord médical ?
Oui, afin de garantir la sécurité et la cohérence du parcours de soins.
Ce programme remplace-t-il un suivi médical ?
Non. Il complète le suivi existant et ne remplace en aucun cas un traitement ou un avis médical.
Le premier entretien est gratuit
Nous évaluons ensemble votre situation et le parcours qui vous conviendrait. Accord du médecin traitant nécessaire pour intégrer le programme.