Sport santé Bergerac
Conseils sur le dos et la pratique, récits de défis handi-valides, nouvelles de la salle à Bergerac.
À la une ·
Pourquoi les abdominaux classiques poussent sur le périnée, et ce que cette méthode fait à la place.
Agenda
vendredi 16 octobre 2026 au dimanche 18 octobre 2026
Rocamadour accrochée à sa falaise, les causses du Quercy, les murets de pierre sèche et la lumière d’automne. Trois jours de marche entre Gramat et la vallée de l’Alzou.
Où faire du sport à Bergerac : 6 questions à se poser
Football inclusif à Bergerac, avec le District Dordogne-Périgord et Special Olympics France.
Flow, yin, postural, sur chaise, prénatal. Ce qui les distingue, et comment savoir lequel vous conviendra.
Fondatrice d’Héméra, éducatrice sportive à Bergerac.
Septembre 2024, treize mois après l’amputation : l’ascension du Pic de Taillon en duo handi-valide.
Sept tandems handi-valides dans les gorges du Verdon, une semaine de route, en juin 2025.
Mai 2024, neuf mois après mon amputation.182 kilomètres sur le GR65, en marche nordique.Je ne savais pas encore pourquoi je devais le faire. Avant le départ Le 1er…
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