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Conseils
Choisir sa salle, comprendre la méthode De Gasquet, trouver le cours qui convient. Les repères pratiques d’Héméra pour bouger sans se blesser.

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La méthode De Gasquet, expliquée simplement
Lire l’article → : La méthode De Gasquet, expliquée simplementPourquoi les abdominaux classiques poussent sur le périnée, et ce que cette méthode fait à la place.
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Choisir une salle de sport à Bergerac
Lire l’article → : Choisir une salle de sport à BergeracOù faire du sport à Bergerac : 6 questions à se poser
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Yoga à Bergerac : quel style pour vous ?
Lire l’article → : Yoga à Bergerac : quel style pour vous ?Flow, yin, postural, sur chaise, prénatal. Ce qui les distingue, et comment savoir lequel vous conviendra.
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